よくある質問

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何歳からはじめられますか？

最少年3歳から始めた人もいます。
1人でトイレに行けるようになれば大丈夫です。

50歳を越えていますが、運動歴もないのですが大丈夫ですか？

50歳を越えていますが、運動歴もないのですが大丈夫ですか？

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