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今日は北摂支部担当の強化稽古でした。

先日行われたBreakingDownを例えにしたり、凄く分かりやすい指導だったと思います。
他支部の皆様、本日は来て頂きありがとうございました。これに懲りずにまた来てね。

今日の花屋敷道場では花火じゃなくて雷を皆んなで見ました。
綺麗だった！！
花火を見ても綺麗だとは思わない腐った心の自分ですが、雷は綺麗と感じれます。
ただし落ちた時の大きな音は嫌いです。

先日、久しぶりに長距離を走りました。

2016年にフルマラソンに挑戦したぐらいやから余裕っしょ。って思ってましたが、まあしんどい。

5キロぐらいで歩いちゃいました。

昔も書きましたが、これは年のせいなんかじゃありません。

走ってないからです！！

そして忙しいから走らなかったんじゃないです、忙しいと言い訳してサボっていたからです！！

でも正直朝から晩までまあまあタイトなスケジュールな毎日ですので、このままやったらまた言い訳してサボってしまうのが目に見えています。

そこで絶対サボれない方法を思いつきました。

マラソン大会にエントリーする！！です。

こうなったら完走出来なかったらどうしよと不安に追い込まれてサボれなくなります。

エントリーしたのは2月。

半年後ですが、今の体重じゃきついんで10キロは落としたいし、前回の5時間ってタイムを上回りたいからもっと練習したいし、やる事がいっぱいです。

年のせいや忙しいはただの言い訳です。

やるんだよ！！

この走った経路を見て、「オイオイ絶対途中でお金出して寄り道してるやん！！」と思った方は相当十三に行かれてる方です。大丈夫ですよ、疲れた体に鞭打つ為にどんな子がおるか通っただけですから。

明日の日曜日は柴原体育館で9時半より自分担当の強化稽古です。
「前じゃ、前行けオラー！！」などの抽象的な事しか言いませんが、是非ご参加ください！！

関西錬成の中1軽量級に出場するハルマとアユム。
実力で頭一個出てるケンシンにお願いして重量級に出てもらったので、優勝のチャンス大アリです！！
中1軽量級と重量級のダブル優勝や！！

千里道場の中学生以上で唯一試合に出るリュウセイ。
「試合でえへん？」って言ったら即出てくれました。
漢や！！
でも組手の相手がちょっといません。
シュントが来てくれたらなあ。

秋季関西錬成大会の出場者リストが出ました。
記入漏れや間違いが無いかチェックお願いします。

https://narakita.com/file/20230917kansai/entry.pdf

庄内道場、幼年部生徒大募集。
泣いたら怒られます！！
一緒に強くなろう！！

今日で関西錬成大会の申込みは〆切です。
久しぶりに高校生のマサヤが出ます。
体重は軽いですが、素早い動きで活躍間違いなし！！

今日の千里道場は凄い数のお土産。
皆んな持って帰るのに一苦労する程でした！！

庄内道場、幼年部大募集！！
小さい頃から礼儀を学び、強くなろう！！